女性在经期是能吃番石榴的，番石榴富含营养，尤其是富含维生素，女性在经期大多数的水果都是能吃的，只要注意，不是太凉就可以了，一定不要吃冷冻的水果，并且也不要进食生冷的食物，不然容易造成月经的异常，像是月经量变少，月经稀发，痛经等。此外，女性在月经期间一定要注意休息，保证足够的睡眠时间，防止熬夜等表现的发生。