月经来的时候抽烟对身体有伤害。烟草里面含有尼古丁，本身就会损伤呼吸道，会导致呼吸道炎症，同时长时间的抽烟还会导致月经的不稳定。女性在来月经的时候，由于身体素质比较差，因此很容易受到饮食状况的影响，抽烟会导致经血量的减少。还会导致女性抵抗能力的下降，很容易表现出上呼吸道感染、胸闷气短等症状。女性在来月经的时候应注意饮食健康，应当杜绝抽烟和喝酒，同时要吃一些温热类的食品。可多吃木耳、菠菜、猪肝等具有补血作用的食品。