月经期间可以洗澡，也可以洗头发的，但是在洗澡的时候，最好可以选择淋浴，防止盆浴，而且要控制好水温，防止水温过凉或者过烫，洗完头发和洗完澡的时候，要及时的将头发和身体给吹干，换上干净的衣物。在这期间需要注意个人卫生，保持外阴的清洁，每天可以坚持使用温开水的方法清洗，防止交叉感染，内裤也要及时的更换，此外也要保持心情愉悦，防止心理压力过大，改善不良的生活习惯和饮食习惯。