更年期出汗是更年期综合征的表现形式，注意保证良好的精神状态，保证良好的休息和睡眠，不抽烟不喝酒，不吃酸辣的食物，同时多吃大豆制品，如大豆、黑豆、豆腐等，可以起到补充雌激素的作用。同时可以应用谷维素、更年康、更年安等进行治疗。也可以进行性激素化验检查，必要时补充雌激素。