月经期间能吃香蕉的，也能吃其他的苹果、桃子、石榴等温和性的水果，在月经期间不少女性有痛经的情况，适宜吃富含钾离子及糖分高的水果，对于缓解痛经及浮肿都有一定作用。香蕉还有润肠通便的作用，因此还可以改善便秘。不过要注意月经期间吃水果适量不可以食用太多，月经期间不可以食用西瓜、猕猴桃、山楂等寒性水果，不然容易造成痛经的情况。