月经期间是能喝酸奶的，因为酸奶含有丰富的乳酸菌、维生素等营养成分，经期喝酸奶有助于促进消化，缓解经期便秘等，并且经期女性容易表现出淤血，痛经的情况，适当的喝酸奶有助于经血排出，缓解痛经症状。但是不要喝过凉的酸奶，能喝一些常温的酸奶，防止进食辛辣刺激性生冷食物等。