月经血是暗红色的。月经一般情况下，每次出血量大约在30-80毫升左右，持续三至七天，提前或者延后三五天都是正常的。如果月经血颜色偏黑，可能是由于气滞血郁或寒湿血瘀而造成的，可以服用一些活血的调经中药。如果月经颜色鲜红，多考虑为子宫内膜较薄或贫血，可以做一下超声检查以及血常规的测定。