月经推迟一般一个星期不来算正常，如果超出7到10天就要重视起来。月经推迟的这几天应当先耐心等待放松心情，保证充足的睡眠，不给自己太多压力。如果超过一个星期，就要去医院妇产科检查，确定病因，避免延误病情。可以多喝热水，经过腹部热敷按摩的方法来刺激月经的到来。