一般月经推迟一周以内属于正常的现象。如果平时月经周期比较规律，可以在推迟后的一周进行检查是否怀孕，此外，近期压力大、精神紧张、节食减肥等因素也会造成内分泌失调，造成月经推迟。如果月经超过一周没来，建议去医院进行B超检查以及甲状腺激素和性激素六项检查，明确推迟的原因，针对性的进行治疗。饮食多样化，营养均衡，作息规律，可以调理内分泌失调的情况。