夜磨牙没有明确病因,可能和精神紧张,劳累,咬合不良,情绪等有关,最好的方法是做磨牙垫保护，磨牙垫不能治疗磨牙,只是起个保护牙齿的作用,磨牙时磨那个垫就不会磨耗牙齿，你这种情况我建议最好做正畸矫正牙齿,咬合不良很可能是磨牙的关键病因，可以的,整的难度主要看测量结果,年纪影响不大。而且你很年轻,适合整牙，价格可能有区域性的差异,可以去当地的医院咨询，有可能整的过程中就会好转,也有可能整完后慢慢好转。