月经血不小心弄到了内裤上，如果立刻拿去清洗，那很容易就能洗掉，但是如果隔了较久就比较难洗了，可以用专用内裤的洗涤剂涂上需要洗的地方，然后用温水浸泡，用力揉搓，那么血渍就能被洗掉，还有要注意勤换内裤，一般三个月就要更新内裤了。