月经延迟10天了，首先要看看自己是否有性生活，性生活是否避孕，如果有性生活就应该应用早孕试纸检查一下，看看是否是怀孕导致的月经延迟，一般主张应用晨尿检查，如果表现出两道红线并且一样深，这就表明是怀孕了。排除怀孕以后考虑就是月经周期延长，可以耐心的等待，也可以用益母草膏或者是黄体酮治疗。