黑木耳红枣茶黑木耳和红枣主要具有补中益气和养血止血的作用，一起炖制成茶饮服用，可以改善由于气虚血虚导致的的经血量过多等病症。而具体做法也比较简单，可使用适量黑木耳和红枣一起煮制成汤饮即可。2、山楂红糖饮山楂具有活血化瘀的功效，而红糖有助于补血益气，两者合用可以用于改善气滞血瘀导致的的经血量少和经期推迟等病症。建议可使用生山楂肉50克，先加水煎制后去渣，之后加入红糖40克搅拌均匀即可饮用。