月经10来天来一次，有可能是因为有一次是排卵期出血所造成的，造成排卵期出血的原因可能是因为在排卵以后造成雌激素水平表现出短暂下降，造成子宫内膜在失去雌激素的支持以后表现出脱落，因此造成规则的阴道出血，在这时也需要做好护理工作。在排卵期出血和月经到来时，可以使用卫生巾，护垫，也可以经常使用温水对外阴部进行清洗，在清洗的时候要注意水温以及室内的温度，避免在清洗的过程中受凉，如果排卵期出血超过一周以上或者是出血量比较多时，需要到医院就诊。