月经以前七天目前三天，来经天数缩短，若是年轻女性且经量没有什么改变，偶尔这样是正常的，经期注意保暖，不要吃生冷刺激性食物；若是40岁以上的女性，考虑是卵巢功能开始衰退造成的，这是正常情况，只要没有什么不舒服的表现也不必处理。如果伴随潮热、出汗，情绪变化或者睡眠不好等植物神经功能紊乱，可以服用更年安等药物缓解症状，同时注意调理心情，多吃豆类及其制品。