女性在坐月子期间感觉腰背部疼痛，可能是受凉导致，或是怀孕期间脊椎处所受到的压力过大，导致脊椎神经受到影响。对此在坐月子期间应尽量躺在床上多休息，而且要保持平躺姿势，不要去过度活动，也不要做过于劳累的工作，让腰部能够得到完全的放松，以免使腰肌劳损的症状加重。坐月子期间一定要注意做好保暖工作，身体每一个部位都不可以受凉，因为有可能导致日后落下病根。除此之外，坐月子期间女性不可以随意吃止痛药，因为此时可能是哺乳期，吃药对婴儿会有很大的影响。