月子发汗，目前一般用汗蒸箱给产妇发汗，应用比较广泛，不仅能把体内的湿气排出来，而且是一个使用非常方便，效果好的一个发汗方式。其他还有和发汗汤，捂被子等方法。1。发汗汤。发汗汤的熬制是将一瓶黄酒或者是老酒倒入砂锅，之后加入切好的姜、枸杞、红枣。这样用大火煮开，最后改小火熬十分钟。2。用被子捂汗。先喝发汗汤，喝完了就赶快躺下，先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上，不能有风。在发汗的时候要注意不要中暑，在之前要准备好替换的被子，当被子湿了之后，及时进行更换，避免着凉。3。汗蒸发汗目前很多月子中心采用汗蒸箱给产妇发汗，效果因人而异。