近来一直睡不着的症状有以下几个原因:1。可能是睡觉的环境过于嘈杂，周围灯光太亮，或者是处在一个不熟悉的环境中，应当在安静、光线较暗的环境中入睡。二可能是由于失眠或抑郁导致的，建议服用安神补脑液、硝基安定、舒乐安定等类型的药物。三、可能是机体脏腑功能紊乱，气血不足，应多吃一些水果蔬菜，少吃一些寒凉的食物，油腻的食物，可服用金水宝胶囊。