睡眠障碍造成的原因包括：1、身体内部的疾病，比如：甲状腺的疾病、血糖异常、血压异常、骨质增生等。2、精神疾病，比如：抑郁症、焦虑症、双向情感障碍等。3、单纯的睡眠障碍，比如：睡眠时间不规律，倒时差，或者睡眠期间会表现出不宁腿综合征。4、所处工作生活环境及各种应激和刺激造成的睡眠障碍。建议到正规医院做详细检查，找出病因，对症治疗。