缓解头晕的症状有以下几个方法:1。若是贫血或者是饥饿造成的，则建议多吃些牛肉，羊肉等补气补血的高营养食物。2。若是血糖血脂高造成的，则建议服用降脂宁颗粒，瑞格列奈片。3。若是庆大霉素，链霉素等药造成，则建议少量服用该药，或者重新使用其它药。4。若是脑供血不足造成的，则建议服用阿司匹林胶囊，严重者尽快去医院检查。