舒服又安全有效的避孕方法，最多见的有下列三种：一、使用避孕套避孕，国内多见的是男用避孕套。二、口服短效避孕药，正常是一天一片，新婚夫妇、刚开始性生活者较常用。三、放置宫内节育器，已婚孕龄女性近期无怀孕计划可使用。此外还有皮下埋植避孕针、输卵管结扎等避孕方法。根据个人具体情况选择合适的一种避孕方法即可。