一般的研究数据表明，女性的最佳绝经期是在48到50岁之间，是一个女性绝经的黄金年龄，而自然绝经的时间应当是在45岁到55岁，如果能够在这个阶段内绝经，说明身体还是很健康的，若是在45岁以内，预示着女性提前步入了衰老，若是过了55岁，还没有绝经，会增加妇科病的概率。女性进入绝经期时，身体的表现都有周期紊乱失眠多梦关节疼痛身体发福等。