如果大便稀，那可能跟前一天晚上受凉有关系，如果没有其他不舒服的症状，可以先观察一下，注意腹部保暖。如果这种情况经常表现出，主要还是考虑脾胃虚弱造成的，平时要注意合理饮食，不要暴饮暴食，可以服用香砂养胃丸，保和丸等中成药物调理，也可以用中药方剂，比如痛泻要方等对症加减治疗。如果腹痛伴随腹泻症状，也可能跟肠道炎症有关系，建议去医院做大便常规，有助于对疾病的诊断治疗。