晨起恶心，若伴随呕吐的症状，就考虑可能是咽炎造成的，但也可能是胃炎造成的，要根据不同病因来对症治疗。此外，在饮食上要多加注意，要忌食生冷刺激性的食物，饮食要清淡，养成合理规律性的饮食。也可以选择在早晨起来泡杯蜂蜜柚子茶来缓解恶心的症状。在早晨起来一定要吃早餐，因为低血糖也会造成恶心呕吐的症状，三餐要按时吃。