晚上老是做噩梦考虑是近期精神过度紧张、工作压力较大或白天受到惊吓、睡眠环境较差等因素导致的。除此以外，植物神经紊乱、高血压、颅内肿瘤、抑郁症、焦虑症以及睡姿不当造成机体受压、白天过度劳累等也是造成做噩梦的主要原因。若长时间表现出此现象，需要就诊正规医院进行心理检查、脑部CT等，排查疾病因素；如果是抑郁症导致的，需要服用抗抑郁药物以及心理辅导等。