积极进行热敷、按摩并且减少白天运动量，就可以缓解患者晚上膝盖疼痛的。患者存在有骨性关节炎，白天活动晚上也会表现出膝盖疼痛症状，需要减少运动量的同时并配合药物治疗。注意休息，减少活动，同时可以配合烤电或者热敷，也可以将膝盖固定，以减轻局部疼痛。如果仍然不能缓解，应当去医院做相关检查治疗。