晚上睡觉时腰痛，起床后腰痛缓解，多考虑以下两种情况：①肌肉劳损。当进行剧烈活动或长期负重工作时可使肌肉产生劳损，在白天活动后加重，经休息后第二天可明显缓解。后期需注意休息，避免腰部过度活动及负重。②腰椎间盘突出症。当出现腰椎间盘突出症时可因神经受压而出现腰部疼痛症状，劳累后加重，休息后减轻。对于部分病情相对较轻的腰椎间盘突出症患者，经休息后第二天可明显缓解症状。对于此类患者，主要考虑行保守治疗，例如腰部理疗、按摩及服用非甾体消炎药、营养神经药物治疗等，可明显缓解症状。