晚上睡觉浑身燥热睡不着，原因大致包括以下两点：第一、首先考虑是植物神经功能紊乱导致的，和环境温度过高，平时的不良饮食习惯和生活习惯有关。例如夏天高温环境，进食辛辣刺激性食物，心情过度的紧张，心理压力过大，长期的疲劳过度，熬夜等。建议平时养成良好的作息规律。第二、更年期综合征的表现，尤其是中老年女性表现更为突出，主要是体内雌孕激素平衡失调造成的，建议适当的服用药物缓解。