小腿难受的原因有很多，第一，可能是一天劳累过度造成的，腿部肌肉过于疲惫造成血液循环不流通，肌肉承受的压力太大。第二，体内缺少钙或者维生素类，平常饮食营养搭配不良，吃的刺激性油腻食物太多，缺钙不利于骨骼和肌肉的生长发育，可以多吃点鱼肉，豆类等。第三，可能是外伤造成的疼痛，要去医院进行一系列的检查，避免带来肌肉发炎。