首先要排除天气热被子后等原因。如果晚上睡着以后发热出汗多是盗汗，成年人和儿童都可能表现出盗汗的现象，病情分轻度、中度、重度。如果晚上睡觉的时候都会发热出汗可能是虚汗，也就是身体虚弱造成的，适当进补加强锻炼。造成晚上睡觉发热出汗的原因很多，一方面根据天气变化换适合的被子，防止盖太多穿太多造成出汗。再有如果确定是盗汗，需要在中医师指导下服用中药调理。体质虚弱的人出汗多可以适当多吃补充营养的食物，多锻炼身体提高免疫力。