晚上睡觉打呼噜首先要明确诊断原因，要消除原发病才有利于恢复。若是由于炎症而造成，可以用抗生素药物控制好感染，平常注意休息，多锻炼身体都是可以慢慢的恢复正常。若是由于上呼吸道解剖结构异常造成的气道狭窄很有可能还要经过手术治疗的。严重的打鼾很有可能会造成睡眠呼吸暂停，会造成大脑缺氧，因此一定要及时治疗。