晚上做梦睡不好觉，有可能是和神经衰弱有关系，也有可能是和压力大，焦虑等有关。可以经过运动、饮食以及用药等方法调理，保持心情舒畅，多参加一些游泳、爬山等户外运动，可以多吃一些有安神作用的食物，也可以去医院神经内科就诊，在医生的指导下服用镇静安神的药物治疗。