如果在春天表现出了失眠，那么首先考虑是由于神经衰弱或者是植物神经功能紊乱所造成的，因此要及时服用营养神经的药物，比如甲钴胺片或者是谷维生素来进行调理。但如果表现出失眠是经常性的，那么考虑也是和花粉过敏或者是对空气中的气味过敏造成的，这样也会造成失眠的情况，建议要及时去神经内科进行CT的检查。可以在睡觉前听听轻音乐泡泡脚，建议在这段期间不要吃太辛辣的食物。