早醒型失眠顾名思义就是早醒症状，这类病人首先要找出原因。有一些病人可能会入睡过早，睡眠时间改变，有一些病人可能会受情绪影响，比方抑郁症有个最主要的特征就是早醒。如果因为时间原因，要去合理调节睡眠时间，没有睡意不要上床，也不要过早上床。如果因为情绪原因，要去看是否患了焦虑症或者抑郁症，给予合理的对症治疗和处理。