早上起来喉咙里有痰主要原因是：1。长时间大量抽烟的人群，由于长时间抽烟可造成呼吸道粘膜受损，呼吸道分泌物增加。在一夜的休息后，呼吸道分泌物沉积在上呼吸道，可表现出晨起喉咙里有痰；2。肥胖人群，由于肥胖可造成咽峡部狭窄而表现出夜间打鼾，打鼾的同时可造成呼吸道水分蒸发，造成呼吸道干燥。此外咽峡部的狭窄可影响呼吸道分泌物的排出而表现出晨起喉咙里有痰。