早上起床的时候舌苔发白可能由于湿气较重、脾胃不和、消化不良、上火以及湿热等因素诱发，应入院进行望闻问切检查。如果确诊为湿气重造成，可以适量的饮用红豆薏仁水，其具有利水排湿的作用。其次每天坚持进行泡脚，将体内的湿气转化为汗水排出体外。