脚面肿可以由如下原因造成：第一、是服用了造成脚面浮肿的药物，比如胰岛素增敏剂或者钙离子通道阻滞剂，如比格列酮、硝苯地平等。第二、是因为发生了甲减继而表现出的黏液性浮肿。第三、是因为肾脏病变表现出了大量蛋白尿，继发了血浆低蛋白血症。临床可以表现为肾病综合症或者急、慢性肾炎等。第四、是因为心功能不全造成的外周静脉瘀血，也就是临床表现的心力衰竭。第五、可以存在某些特殊情况，比如类风湿性关节炎等疾病，也有相应的关节和脚面浮肿的表现。建议你睡前不要喝太多的水，还要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。