发生以上情况，可能和自身的饮食结构不合理有关，如食用过多高蛋白、高脂肪食物，导致消化道负担加重，导致产气过多;也有可能和消化道疾病有关。要注意饮食调节，不要吃辛辣，刺激，油腻，生冷的食物，少吃多餐，多吃一些容易消化的食物。若症状较重，可在医生的指导下服用麻仁丸、健胃消食片等促进消化的药物。