放屁，是一种正常的生理需要，对人的健康是有利的，但是如果一个人一天到晚总是放屁的话，对健康是非常不利的，这可能是胃肠道出了毛病，要注意调理肠胃，如果摄入过多胀气的食物，也会造成过多的屁，比如豆芽，白菜，苹果，鸡蛋，橙子，西红柿，草莓，牛奶，葡萄干，豆制品等。平时要注意少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西要细嚼慢咽，不可以一下子吃太多。