频繁手淫造成腰酸，这是由于肾精不固等原因所造成的，也是由于频繁手淫使身体受到了刺激等。频繁手淫对身体的危害是比较大的，除了会造成腰酸之外，还有可能会造成身体虚弱，阳痿早泄，前列腺炎，附睾炎，睾丸炎等许多男科疾病。因此建议在日常生活中不要频繁手淫，若是偶尔一次手淫的话，一般没有多大问题，一个月可以手淫1到2次。