排卵期运动后出血需要立刻停止运动，安静休息。排卵期由于雌激素处于较低水平，子宫内膜易受影响，运动后可能造成子宫内膜少量脱落，形成出血。所以在排卵期若表现出运动后出血情况，首先应停止运动进行休息观察，若出血较少，持续时间短则不需要特殊治疗，只需休息即可自行恢复；若出血量多且伴随其他不适则要及时就医治疗。