对于拉肚子的病人，在食物的选择上，也要注意以下问题。首先建议食用一些温热的，容易消化的，且清淡的食物，不可以食用过于油腻、刺激的食物。而且要进食规律，不要暴饮暴食，吃饭要细嚼慢咽，可以少食多餐，逐渐补充营养。可以用大米、小米、山药等熬粥饮用，可以起到养胃，滋养胃肠道的功效。少吃一些容易造成腹部胀气的食物，例如豆类食品以及薯类食品，防止造成消化不良。对于乳糖不耐受的病人，少喝牛奶等乳制品，防止腹泻腹胀的加重。