抑郁症的治疗方法和治疗效果要因人而异，根据病情做取舍。抑郁症的治疗方法主要有药物治疗，物理疗和心理治疗。严重的抑郁症患者可按照医生的指导服用一些药物，同时自己也要做出调整，保持乐观向上的心态，多与家人朋友进行沟通和交流。可以通过一些运动释放内心的压力，也可以与心理医生进行交流，从而缓解抑郁的症状。