抑郁症严重的时候是会给身体健康带来一定的影响，因为抑郁症严重会表现出悲观消极，而且对生活中的任何事情提不起兴趣，而也会表现为食欲下降，睡眠障碍严重也会表现出自杀等表现，因此在表现出抑郁症的时候也是需要积极的配合治疗。抑郁症病人是可以经过自我疗法来进行缓解的，或者是在正规的心理医生的疏导下也是能够进行缓解，平时一定要多跟家人进行沟通，多参加一些户外的运动，可以经常进行旅游，但是如果抑郁症严重的情况下最好是住院治疗。