扭腰之后骨头表现出咔咔响很舒服，这正常是腰椎部位的关节突关节表现出了功能紊乱，也就是关节突关节在进行对位的时候稍微有一定的偏斜，感觉腰部不舒服，进行扭腰之后能够让关节突关节进行复位，因此刺激的症状减少之后就会感觉很舒服。扭腰骨头咔咔响很舒服，防止一个姿势时间过长，经常活动活动。注意防止着凉，多穿衣物。