韧带扭伤后的恢复时间在3-4周不等。韧带在人体中起到的作用是连接关节，保持关节的稳定性。所以关节外伤时经常导致韧带损伤，如果表现出韧带损伤，经过影像学检查和体格检查评估韧带损伤的程度，如果没有明显移位的情况下，可以尝试保守治疗，给予石膏或支具固定3-4周，然后尝试下地负重行走。对韧带附着点撕裂或者韧带完全断裂的病人，可能需要考虑手术治疗，手术后同样需要3-4周时间才能完全恢复。