老是打嗝可能是由于食物吃得过多过快造成食管功能和器质病变，表现出了隔肌痉挛造成打嗝，也有可能是由于进食了不容易消化、容易造成腹胀的食物。有消化不良时容易造成打嗝，还有就是膈肌痉挛，打嗝时可以用热水包敷腹部、喝点温开水、分数次咽下、分散注意力等方法来止住打嗝的不适。若是由于消化不良表现出打嗝，可以口服促胃动力药以及促消化的药物，比如马叮啉、酵母片等等。平时一定要注意饮食清淡，而且要规律进食、不能暴饮暴食、吃饭时要细嚼慢咽、睡前不要进食、吃饭时不要说话、饭后可以适当的散步。