手麻很有可能是由于颈椎病而造成的，经常做颈椎保健操能够较好的预防颈椎病、减少手麻的发生。艾灸方法：选择合适体位，使用艾条对准穴位进行治疗，每个穴位灸15—20分钟或皮肤表现出红晕为好。每天每个穴位灸1次，一般的慢性病需灸三个月后会治愈，按摩缓解的方法：按摩内关穴，按摩手三里，以及按摩颈臂穴都会减少手麻。