手臂疼痛和无力的主要原因是局部肌肉和软组织损伤。就像肌肉拉伤。或者因为过度疲劳而造成的这种症状，如果有局部肌筋膜炎也会表现出这种症状。可主要考虑筋膜刀配合外用药物治疗，结合运动康复的方法，有助于提高疗效。平时在运动或劳动过程中要防止过度，应注意适当休息，避免受伤。同时，要注意循序渐进地做功能锻炼，防止长时间缺乏锻炼，容易产生肌力异常下降或肌肉萎缩。