手臂无力肌肉萎缩好最好马上选择是补益气血和活血化瘀药物。手臂经常出现无力以及萎缩很可能是气血不足所引起，也不排除是血液循环不太好，所以要及时在医生指导下口服调理气血药品，也可以改善饮食尽量选择吃一些能起到补血食物，比如桂圆、红枣、枸杞等。恢复过程当中不可以参加剧烈运动和重体力劳动，否则很可能会引起不良。